Gids Sofie vertelt over de unieke winterexpeditie in Zweden

Sinds 2017 gidst Sofie groepen door Jämtland, een dunbevolkte streek in Zweden, op de grens met Noorwegen. Ze is helemaal gepassioneerd door de ongerepte natuur en het wildlife. In de winter leert ze groepen 'over'leven en 'be'leven in de sneeuw. We gaan met haar op stap, en daarbij slapen we tijdens een 3-daagse trektocht in tenten en voorzien ons eigen eten. In deze blog vertelt ze waarom dat zo'n unieke beleving is.

Jämtland is gezegend met een ongerepte natuur. De eindeloze bergpanorama’s, de oudste dennenbomen van Scandinavië, meren en watervallen zijn ongerept. Hier leven we samen met de natuur. Het is voor ons vanzelfsprekend dat het veel van ons eten uit onze tuin komt. We kunnen water drinken uit de beken, eten zelfgeplukte bessen en kruiden, zelfgevangen vis, ... wat een voorrecht!

Ik hou van de avonden dat we koken bij het vuur en de eerste ochtend nadat we buiten slapen. Het zijn krachtige en magische momenten in de natuur. Sneeuw moeten smelten voor drinkwater is een ongewone ervaring als je het voor het eerst doet.

Rendieren en elanden komen het meest voor. Ook vogels zoals de alpensneeuwhoen kunnen we spotten. Deze beginnen in het voorjaar na zonsopgang in de bergen met elkaar te communiceren. Vanuit onze tent klinkt het alsof ze lachen, maar eigenlijk proberen ze elkaar te vinden. Dat is een van de mooiste momenten van het jaar: als je dat geluid hoort, betekent het dat we de winter hebben overleefd en dat er betere tijden aanbreken.

Tijdens een week in de bergen kun je waarschijnlijk alle weersomstandigheden meemaken. Sneeuwval, harde wind, zonnige momenten en met een beetje geluk zien we zelfs Lady Aurora, het noorderlicht! Het weer heeft ook invloed op wat we zien en doen: dierensporen, skicondities, hoe we onze routes vinden en hoe ver we kunnen skiën.

Het valt te vergelijken met een trekkersrugzak als je in de zomer op kampeertrekking gaat. Alleen glijdt je bepakking nu over de sneeuw en dat maakt alles veel makkelijker. Je voelt het gewicht niet, je zweet niet zoals met een rugzak en we kunnen lekker en vers eten meenemen!

Je leert de techniek snel: je komt als beginner, en gaat weg met verschillende skills voor skiën en sleeën op wisselend terrein. Zorg dat je met een goede conditie vertrekt: maak regelmatig lange wandelingen, gebruik zoveel mogelijk de trap in plaats van de lift en als je specifieke oefeningen in de fitness wilt doen, focus op je core en uithouding.

We zijn goed voorbereid met warme slaapzakken en slaapmatten, kiezen goede, beschutte slaapplekken, kiezen eten waar je energie van krijgt, drinken warme dranken.

Als we in tenten slapen, gebruiken we modern kampeerkookgerief. Dat is makkelijk te gebruiken en zeker in maart is het niet te koud om buiten te koken. Een thermosfles is je goede vriend om altijd warme dranken bij de hand te hebben.

We kiezen voor lokaal eten, dus geen saai gevriesdroogd eten. Het ontbijt bestaat uit verschillende soorten havermoutpap, lokaal gemaakt zuurdesembrood en toppings. De lunch die we meenemen kan bestaan ​​uit soep, brood… Het avondeten varieert afhankelijk van de stemming van de chef: een visschotel, elandstoofpot, gehaktballetjes, "pytt i panna" en rendierbouillon. Traditioneel eten uit de Sami, Zweedse en Noorse cultuur.

De meeste mensen zijn verbaasd hoeveel ze van de winter genieten en het niet koud krijgen, zelfs niet als ze zo lang buiten blijven. Ze genieten van het eenvoudige leven, zonder stress en zonder verplichtingen. Je leert mensen op een andere manier kennen, je creëert sterke vriendschappen.

Hoe je warm blijft in de winter, het belang van energiebesparing en hopelijk krijgen ze een stukje van mijn liefde voor de natuur mee! Lachen, kennis opdoen, en lokale verhalen zijn ook belangrijk.